La importancia de la siesta en los ninos.

Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental en su crecimiento. Ayuda a reponer la energia, para despues empezar de nuevo el juego por ejemplo con bonitas munecas de coleccion.
es solo el que ha influido positivamente en el sueno, ademas hasta los pequenos duermen se eleva la produccion de hormona del crecimiento. Los recien nacidos pasan dormidos casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo horas de sueno se van reduciendo.

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Durante el primer ano los ninos necesitan dormir no menos dos siestas, una por la manana y la otra por la tarde pero les gusta la compania.?Por que no adquirir alguna de la muneca, Y?
Hasta el ano segundo de la siesta matinal se va eliminando de forma paulatina, y a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de sueno por la tarde. A los 3 anos, como regla general, debido a los compromisos de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que resulta muy negativa para los pequenos, los expertos recomiendan dormir como minimo hasta los 5 anos. El juego se quema mucha energia, sin duda el tener juguetes cerca y si son de calidad o munecas artesanales mejor que mejor.
Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno duermen mas profundamente en la fase de sueno profundo pero tienen mas posibilidades de sufrir de episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor para conseguir que los pequenos duermen la siesta con facilidad es el establecimiento de los procedimientos, no tienen por que ser muy estrictas, pero si es aconsejable acostarlos cada dia a la misma hora aproximadamente. Posiblemente uno de los creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.
Y tambien se recomienda permitir que entre un poco de luz diurna mientras el nino duerme.
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